5.0 km | 00:33:31 | 06:39/km日期: 2016-11-04 15:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5657 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 06'52" / 06'36" / 06'32" / 06'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'40") | 1003 / 2003 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 1010 / 3013 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1006 / 4019 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'10" | 1005 / 5024 | 170 / 94 |
| 6 | | 07'00" (+00'50") | 35 / 5060 | 144 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'52" | 00:13'55" |
| 3 | 06'36" | 00:20'31" |
| 4 | 06'32" | 00:27'03" |
| 5 | 06'10" | 00:33'13" |
| 5.0 | 08'24" | 00:33'31" |
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