3.7 km | 00:45:39 | 12:29/km日期: 2016-11-04 12:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 14'06" / 11'49" / 11'55" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'03" (+02'16") | 1003 / 1003 | 61 / 116 |
| 2 | | 11'47" | 1002 / 2005 | 63 / 133 |
| 3 | | 11'53" (+00'06") | 1002 / 3007 | 70 / 119 |
| 4 | | 11'56" (+00'09") | 654 / 3661 | 77 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 11'49" | 00:25'55" |
| 3 | 11'55" | 00:37'50" |
| 3.7 | 11'56" | 00:45'39" |
留言 
