8.2 km | 00:43:49 | 05:21/km日期: 2016-11-05 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 7389 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'02" / 05'53" / 05'17" / 05'15" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'00") | 1002 / 1002 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1006 / 2009 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1006 / 3015 | 158 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 4018 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1003 / 5022 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1006 / 6029 | 173 / 113 |
| 7 | | 05'01" | 1008 / 7038 | 172 / 115 |
| 8 | | 05'02" (+00'01") | 1003 / 8042 | 170 / 116 |
| 9 | | 04'10" | 187 / 8229 | 171 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'02" | 00:11'02" |
| 3 | 05'53" | 00:16'55" |
| 4 | 05'17" | 00:22'12" |
| 5 | 05'15" | 00:27'27" |
| 6 | 05'08" | 00:32'35" |
| 7 | 05'01" | 00:37'36" |
| 8 | 05'02" | 00:42'38" |
| 8.2 | 06'19" | 00:43'49" |
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