5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km日期: 2016-11-17 20:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 5709 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 06'49" / 06'39" / 06'44" / 06'47" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 1001 / 2001 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1001 / 3003 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1003 / 4006 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'37") | 1004 / 5010 | 168 / 87 |
| 6 | | 14'42" (+08'32") | 20 / 5031 | 73 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'49" | 00:13'00" |
| 3 | 06'39" | 00:19'39" |
| 4 | 06'44" | 00:26'23" |
| 5 | 06'47" | 00:33'10" |
| 5.0 | 21'14" | 00:33'36" |
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