2.6 km | 00:34:50 | 13:09/km日期: 2016-11-03 05:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3410 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 18'16" / 10'36" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'22" (+07'51") | 1007 / 1007 | 73 / 74 |
2 | | 10'31" | 1008 / 2015 | 117 / 80 |
3 | | 08'49" | 648 / 2663 | 140 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.26 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'16" | 00:18'16" |
2 | 10'36" | 00:28'52" |
2.6 | 09'12" | 00:34'50" |