VanNess Lee 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

VanNess Lee 台中
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8.1 km | 00:41:34 | 05:08/km

日期: 2016-11-03 20:21 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 04'58" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 05'18" / 05'14" / 05'06" / 08'31" /

台中

VanNess Lee

·

基本訓練

11月累積里程 : 133.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

James Lin, 阿匡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	05'07"	00:15'05"
4	05'02"	00:20'07"
5	05'06"	00:25'13"
6	05'18"	00:30'31"
7	05'14"	00:35'45"
8	05'06"	00:40'51"
8.1	08'21"	00:41'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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