2.2 km | 00:17:45 | 07:55/km日期: 2016-11-02 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'24" / 08'13" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+01'29") | 242 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.61 km adidas adizero boost 累積 :
575.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 08'13" | 00:15'37" |
2.2 | 08'52" | 00:17'46" |