2.0 km | 00:13:05 | 06:31/km日期: 2016-11-02 19:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'35") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.61 km adidas adizero boost 累積 :
575.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'34" | 00:13'03" |
2.0 | 05'34" | 00:13'05" |