黃明鈞(黑書包) 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

6.0 km | 01:18:09 | 13:06/km

日期: 2016-10-28 04:54 - 總爬升: 293 m - 地點: 飛鳳山 RUN80 - 天氣: 涼爽到悶熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 14'05" / 18'40" / 16'12" / 14'12" / 11'00" / 04'09" /

10月累積里程 : 200.33 km

Merrell 41625 男水陸兩棲運動鞋WaterPro 累積 : 571.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amphion, 101B小麥哥和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	18'40"	00:32'45"
3	16'12"	00:48'57"
4	14'12"	01:03'09"
5	11'00"	01:14'09"
6.0	04'09"	01:18'09"

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