6.0 km | 00:40:04 | 06:41/km日期: 2016-11-05 09:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 6135 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'09" / 06'41" / 05'55" / 06'14" / 07'21" / 06'01" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'45") | 1008 / 1008 | 134 / 96 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1005 / 2013 | 161 / 96 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 3016 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1006 / 4022 | 166 / 97 |
| 5 | | 07'37" (+01'38") | 1005 / 5028 | 131 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'03") | 985 / 6013 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'41" | 00:13'50" |
| 3 | 05'55" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 07'21" | 00:33'20" |
| 6 | 06'01" | 00:39'21" |
| 6.0 | -49'-5" | 00:40'04" |
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