6.0 km | 00:34:59 | 05:48/km日期: 2016-11-02 21:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'01" / 05'51" / 05'34" / 05'01" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+03'20") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.78 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
259.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'01" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'34" | 00:24'09" |
| 5 | 05'01" | 00:29'10" |
| 6 | 05'40" | 00:34'50" |
| 6.0 | 08'15" | 00:35'00" |
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