陳坤煌 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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3.5 km | 00:22:40 | 06:28/km

日期: 2016-11-01 22:18 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 06'34" / 06'03" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'21")

06'28" (+00'25")

998 / 1999

3

06'03"

(19'24")

06'03"

999 / 2998

4

03'16"

(22'40")

06'31" (+00'28")

501 / 3500

11月累積里程 : 113.87 km

Adidas adizero 累積 : 347.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 哈克和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'34"	00:13'27"
3	06'03"	00:19'30"
3.5	06'19"	00:22'40"

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