5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2016-11-02 19:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4453 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 1000 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 2005 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1006 / 3011 | 167 / 116 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4012 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1007 / 5020 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 4 | 05'06" | 00:21'04" |
| 5 | 05'06" | 00:26'10" |
| 5.0 | 16'03" | 00:26'26" |
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