10.0 km | 01:00:38 | 06:02/km日期: 2016-10-30 06:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 963 Cal - 總步數: 9967 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 06'36" / 05'28" / 06'29" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 07'47" / 05'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 1002 | 169 / 102 |
| 2 | | 06'35" (+01'10") | 1005 / 2007 | 161 / 94 |
| 3 | | 05'25" | 1007 / 3015 | 182 / 100 |
| 4 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 4016 | 152 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1003 / 5019 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 6021 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1005 / 7027 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 8029 | 174 / 103 |
| 9 | | 07'48" (+02'23") | 1005 / 9035 | 129 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 10037 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.69 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'36" | 00:12'20" |
| 3 | 05'28" | 00:17'48" |
| 4 | 06'29" | 00:24'17" |
| 5 | 05'28" | 00:29'45" |
| 6 | 05'36" | 00:35'21" |
| 7 | 05'43" | 00:41'04" |
| 8 | 05'37" | 00:46'41" |
| 9 | 07'47" | 00:54'28" |
| 10 | 05'48" | 01:00'16" |
| 10.0 | 16'30" | 01:00'38" |
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