7.0 km | 00:43:22 | 06:10/km日期: 2016-10-31 18:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 7563 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 06'26" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 05'27" / 05'59" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'57") | 1002 / 1002 | 168 / 78 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1004 / 2006 | 172 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3006 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 4009 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 5011 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'37" | 1004 / 6015 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1008 / 7023 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'26" | 00:13'58" |
| 3 | 06'00" | 00:19'58" |
| 4 | 05'48" | 00:25'46" |
| 5 | 05'42" | 00:31'28" |
| 6 | 05'27" | 00:36'55" |
| 7 | 05'59" | 00:42'54" |
| 7.0 | 25'05" | 00:43'22" |
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