7.2 km | 00:39:55 | 05:32/km日期: 2016-10-30 09:42 - 地點: 走馬瀨農場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'26" / 04'49" / 04'53" / 05'42" / 05'10" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" (+09'15") | 204 / 7204 |
10月累積里程 : 441.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 04'49" | 00:21'23" |
| 5 | 04'53" | 00:26'16" |
| 6 | 05'42" | 00:31'58" |
| 7 | 05'10" | 00:37'08" |
| 7.2 | 14'04" | 00:40'01" |
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