6.3 km | 00:38:14 | 06:03/km日期: 2016-11-01 19:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'53" / 06'12" / 06'20" / 05'57" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.05 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
699.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 06'12" | 00:24'04" |
| 5 | 06'20" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 6.3 | 06'09" | 00:38'14" |
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