許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

7.2 km | 00:53:19 | 07:21/km

日期: 2016-11-01 20:46 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 07'44" / 07'20" / 07'04" / 08'12" / 07'04" / 06'56" / 07'04" / 08'01" /

11月累積里程 : 82.10 km

Mizuno wave idaten dyna 2 wide 累積 : 498.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 林捷明和其他 53 人說推

·

丁彥伶晚安！11月繼續加油

2016-11-02 01:14 ·

1 個人推

Michael 日安慢跑愉快～

2016-11-02 11:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'20"	00:15'04"
3	07'04"	00:22'08"
4	08'12"	00:30'20"
5	07'04"	00:37'24"
6	06'56"	00:44'20"
7	07'04"	00:51'24"
7.2	07'59"	00:53'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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