4.3 km | 00:37:44 | 08:46/km日期: 2016-11-04 17:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'49" / 07'00" / 08'22" / 12'14" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'20") | 605 / 605 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 1605 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 2605 |
| 4 | | 12'31" (+05'36") | 1000 / 3605 |
| 5 | | 09'01" (+02'06") | 694 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'00" | 00:14'49" |
| 3 | 08'22" | 00:23'11" |
| 4 | 12'14" | 00:35'25" |
| 4.3 | 07'44" | 00:37'44" |
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