5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2016-10-31 20:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'12" / 06'34" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'07") | 1005 / 1005 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1007 / 2012 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'09" | 1009 / 3022 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1002 / 4024 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5025 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 06'34" | 00:25'20" |
| 5 | 06'30" | 00:31'50" |
| 5.0 | 10'12" | 00:31'56" |
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