14.1 km | 01:16:12 | 05:23/km日期: 2016-10-30 06:25 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 陰轉晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 13780 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'07" / 05'27" / 05'45" / 05'30" / 05'25" / 05'15" / 05'09" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'22" / 05'15" / 05'19" / 04'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 10602 / 10602 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'11" | 3518 / 14120 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.11 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4566.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'27" | 00:10'34" |
| 3 | 05'45" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'25" | 00:27'14" |
| 6 | 05'15" | 00:32'29" |
| 7 | 05'09" | 00:37'38" |
| 8 | 05'38" | 00:43'16" |
| 9 | 05'43" | 00:48'59" |
| 10 | 05'37" | 00:54'36" |
| 11 | 05'22" | 00:59'58" |
| 12 | 05'15" | 01:05'13" |
| 13 | 05'19" | 01:10'32" |
| 14 | 04'46" | 01:15'18" |
| 14.1 | 07'27" | 01:16'12" |
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