柯南 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯南台中
ID 258033

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7.6 km | 00:48:43 | 06:26/km

日期: 2016-10-27 16:16 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 06'16" / 08'34" / 06'24" / 16'28" / 06'28" / 06'43" / 10'00" /

10月累積里程 : 85.77 km

mizuno rider19 累積 : 652.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Frank Wen, 於菌頡和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	08'34"	00:21'07"
4	06'24"	00:27'31"
5	16'28"	00:43'59"
6	06'28"	00:50'27"
7	06'43"	00:57'10"
7.6	10'00"	01:02'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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