9.2 km | 00:48:40 | 05:16/km日期: 2016-10-30 07:52 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'41" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 1006 / 1006 | 178 / 99 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1002 / 2009 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1006 / 3015 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 4018 | 187 / 107 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1010 / 5029 | 185 / 107 |
| 6 | | 04'53" | 1003 / 6032 | 187 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'35") | 1003 / 7036 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'22" (+00'29") | 1002 / 8038 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 1007 / 9046 | 185 / 99 |
| 10 | | 07'16" (+02'23") | 238 / 9284 | 136 / 100 |
10月累積里程 : 100.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'53" | 00:10'34" |
| 3 | 05'00" | 00:15'34" |
| 4 | 05'00" | 00:20'34" |
| 5 | 05'03" | 00:25'37" |
| 6 | 04'55" | 00:30'32" |
| 7 | 05'30" | 00:36'02" |
| 8 | 05'24" | 00:41'26" |
| 9 | 05'23" | 00:46'49" |
| 9.2 | 07'46" | 00:48'40" |
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