6.0 km | 00:28:22 | 04:43/km日期: 2016-10-28 21:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'41" / 04'45" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 04'55" | 00:14'21" |
| 4 | 04'59" | 00:19'20" |
| 5 | 04'57" | 00:24'17" |
| 6 | 04'03" | 00:28'20" |
| 6.0 | 03'41" | 00:28'22" |
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