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    Shih-Feng Huang 桃園
    ID 188541
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shih-Feng Huang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:54:42 | 08:16/km | 第10半馬
    全民健保21週年路跑
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績02:54:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'31")
    		00:39'31"01:24'21"
    10 km(01:24'21")
    		00:44'50" (+05'19")
    15 km(02:11'51")
    		00:47'30" (+07'59")01:30'21" (+06'00")
    20 km(02:54'42")
    		00:42'51" (+03'20")
    Finish(02:54:42)

    日期: 2016-11-05 07:02 - 卡路里: 1956 Cal - 總步數: 11930 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'44"1006 / 1006172 / 85
    2
    07'32"  (14'19")
    		07'30" (+00'46")1002 / 2009131 / 100
    3
    08'56"  (23'15")
    		08'51" (+02'07")1008 / 3018102 / 110
    4
    08'15"  (31'30")
    		08'11" (+01'27")1007 / 4025102 / 119
    5
    08'09"  (39'39")
    		08'06" (+01'22")1006 / 5031103 / 118
    展開計圈分析
    6
    09'11"  (48'50")
    		09'08" (+02'24")1005 / 603680 / 135
    7
    09'05"  (57'55")
    		09'04" (+02'20")1000 / 703764 / 171
    8
    08'58"  (01:06'53")
    		08'53" (+02'09")1007 / 804474 / 149
    9
    08'43"  (01:15'36")
    		08'39" (+01'55")1007 / 905188 / 130
    10
    09'01"  (01:24'37")
    		08'59" (+02'15")1003 / 1005584 / 131
    11
    08'40"  (01:33'17")
    		08'38" (+01'54")1002 / 11057123 / 93
    12
    09'13"  (01:42'30")
    		09'10" (+02'26")1005 / 1206270 / 155
    13
    10'04"  (01:52'34")
    		10'00" (+03'16")1006 / 1306946 / 215
    14
    10'03"  (02:02'37")
    		09'59" (+03'15")1005 / 1407427 / 364
    15
    09'58"  (02:12'35")
    		09'54" (+03'10")1006 / 1508138 / 259
    16
    10'16"  (02:22'51")
    		10'10" (+03'26")1008 / 1608924 / 400
    17
    10'15"  (02:33'06")
    		10'09" (+03'25")1008 / 1709839 / 248
    18
    10'40"  (02:43'46")
    		10'36" (+03'52")1005 / 181038 / 1142
    19
    10'56"  (02:54'42")
    		11'38" (+04'54")939 / 190433 / 2763
    賽前宣言: 加油加油 努力吃補給
    11月累積里程 : 21.10 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    brave, 徐文良 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    207'32"00:14'19"
    308'48"00:23'07"
    408'12"00:31'19"
    508'12"00:39'31"
    608'58"00:48'29"
    709'15"00:57'44"
    808'57"01:06'41"
    908'38"01:15'19"
    1009'02"01:24'21"
    1108'34"01:32'55"
    1209'14"01:42'09"
    1309'46"01:51'55"
    1410'00"02:01'55"
    1509'56"02:11'51"
    1610'00"02:21'51"
    1710'23"02:32'14"
    1810'37"02:42'51"
    1911'23"02:54'14"
    18.9-7'-44"02:54'42"

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