楊智淵 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊智淵嘉義
ID 73853

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10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km

日期: 2016-10-28 16:31 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 05'38" / 05'45" / 05'40" / 06'20" / 05'44" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 06'40" /

對於落地，起腳，髖關節及擺手都有新的體驗。

10月累積里程 : 163.57 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

洪世達, 黃鴻章和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	05'40"	00:17'03"
4	06'20"	00:23'23"
5	05'44"	00:29'07"
6	05'49"	00:34'56"
7	05'58"	00:40'54"
8	05'50"	00:46'44"
9	05'54"	00:52'38"
10	05'56"	00:58'34"
10.0	06'40"	00:58'42"

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