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 |  10.4 km | 01:05:24 | 06:16/km日期: 2012-07-22 22:48 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 很久沒有這樣爽的天氣了 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% Pace: 05'41" / 05'57" / 06'05" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'31" / 06'25" / 06'37" / 06'22" / 06'31" / 沒預劃的吃飯行程.使本日輕食日破功..不得不提早到公園來跑步.但前3k真的是水跟食物在作用.有點痛苦.但3k後開始恢復.應該說是身體適應目前的作用力...就這樣到後2k時開始下雨.真是爽呀.好多人都飛快的從身旁跑過去.只有幾位跟我一樣長跑的人還是用穏定的步伐跑著.因為身上的汗跟雨都已分不清了....累計年度622.9k 7月累積里程 : 116.30 km XT 上傳 | 12 years ago
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