戴宜靜 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

戴宜靜高雄
ID 199275

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5.0 km | 00:42:35 | 08:31/km

日期: 2016-10-30 18:41 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 09'14" / 08'27" / 08'19" / 08'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'13" (+00'56")

1001 / 1001

2

08'19"

(17'33")

08'22" (+00'05")

992 / 1994

3

08'19"

(25'52")

08'17"

1002 / 2997

4

08'31"

(34'23")

08'22" (+00'05")

1016 / 4013

5

08'12"

(42'35")

08'13"

996 / 5010

10月累積里程 : 24.38 km

Android - OPPO R7g 上傳 | 8 years ago

HAPPY, Leon 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'27"	00:17'41"
3	08'19"	00:26'00"
4	08'23"	00:34'23"
5.0	08'12"	00:42'35"

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