7.0 km | 00:57:36 | 08:12/km日期: 2016-10-26 21:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'04" / 08'11" / 07'52" / 07'40" / 08'36" / 08'27" / 08'30" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+06'02") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'11" | 00:16'15" |
| 3 | 07'52" | 00:24'07" |
| 4 | 07'40" | 00:31'47" |
| 5 | 08'36" | 00:40'23" |
| 6 | 08'27" | 00:48'50" |
| 7 | 08'30" | 00:57'20" |
| 7.0 | 13'18" | 00:57'37" |
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