8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km日期: 2016-10-27 05:55 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'19" / 05'25" / 05'18" / 05'44" / 05'33" / 05'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1007 / 1007 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 2008 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 3014 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 4016 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1005 / 5021 | 190 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'33") | 1001 / 6023 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 7026 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'10" | 1003 / 8030 | 190 / 101 |
| 9 | | 04'30" | 33 / 8063 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.01 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
563.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'19" | 00:16'42" |
| 4 | 05'25" | 00:22'07" |
| 5 | 05'18" | 00:27'25" |
| 6 | 05'44" | 00:33'09" |
| 7 | 05'33" | 00:38'42" |
| 8 | 05'09" | 00:43'51" |
| 8.0 | 06'00" | 00:44'03" |
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