6.6 km | 00:39:51 | 06:01/km日期: 2016-10-25 17:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 06'10" / 05'59" / 05'50" / 06'11" / 05'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 606 / 6606 |
跟振澤聊天跑~ 賺里程數!!!!吃飽飽兩個人決定速度放慢點 ^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
308.57 km 
Adidas adizero 累積 :
469.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'10" | 00:13'16" |
| 3 | 05'59" | 00:19'15" |
| 4 | 05'50" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 05'49" | 00:37'05" |
| 6.6 | 05'49" | 00:40'37" |
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