7.0 km | 00:47:23 | 06:45/km日期: 2016-10-24 08:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 06'46" / 06'32" / 06'39" / 07'14" / 06'57" / 06'49" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1008 / 1008 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1004 / 2013 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 1003 / 3017 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1003 / 4020 | 170 / 88 |
| 5 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 5021 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'02" (+00'52") | 1018 / 6039 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'38" (+00'28") | 1004 / 7044 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'46" | 00:12'56" |
| 3 | 06'32" | 00:19'28" |
| 4 | 06'39" | 00:26'07" |
| 5 | 07'14" | 00:33'21" |
| 6 | 06'57" | 00:40'18" |
| 7 | 06'49" | 00:47'07" |
| 7.0 | 19'27" | 00:47'23" |
展開計圈分析
留言 
