5.0 km | 00:35:16 | 07:01/km日期: 2016-10-24 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 5671 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'35" / 07'46" / 07'33" / 06'23" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'26") | 1005 / 1005 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1008 / 2013 | 173 / 88 |
| 3 | | 07'45" (+01'27") | 1005 / 3019 | 140 / 91 |
| 4 | | 07'34" (+01'16") | 1008 / 4028 | 154 / 85 |
| 5 | | 06'18" | 1001 / 5029 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 07'46" | 00:21'05" |
| 4 | 07'33" | 00:28'38" |
| 5 | 06'23" | 00:35'01" |
| 5.0 | 13'57" | 00:35'16" |
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