2.0 km | 00:11:22 | 05:37/km日期: 2016-10-25 19:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'56" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.26 km ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1181.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'28" | 00:11'17" |
2.0 | 04'36" | 00:11'23" |