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    智源 彰化
    ID 4034
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    10.0 km | 00:43:17 | 04:19/km
    日期: 2016-10-25 18:37 - 卡路里: 585 Cal

    賽前大夥規劃的15K配速跑(4分/K ),搞到後來跟不上變獨跑,10K就GG了,跑完後一陣吃吃喝喝,蛋糕/可樂/水果酒/蘋果西打/冬瓜茶.............又是茫酥酥的一天

    10月累積里程 : 176.59 km
    手動上傳 | 8 years ago
    Sam Chen, Chief Lunger 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    SHENG 10K這樣快！趕回家煮飯嗎？我都要拖過兩小時才想回家
    2016-10-26 09:08 ·
     1 個人推
    智源 報告團長:一般而言,跑步的時間只占三分之一,大部分發揮LDS精神,太早回去會被笑不持久T-T
    2016-10-26 09:27 ·
     2 個人推
    Wallace 所以是練肺活量?不會缺氧嘛!!!XD
    2016-10-26 09:29 ·
     2 個人推
    智源 W帥:還需練酒量&食量,回家後就晚餐就免了!
    2016-10-26 09:31 ·
     3 個人推
    陳渼蘭 有蛋糕也不會記得CALL偶...
    2016-10-26 09:32 ·
     1 個人推
    Juis 看到小源大的速度, 我累了, 看到後面的餐點, 我餓了~
    現在我又餓又累啊~ XD
    2016-10-26 09:43 ·
     2 個人推
    講 五 德 早安^_^
    週末三運動愉快^_^
    2016-10-26 10:01 ·
     1 個人推
    智源 蘭姐:有事弟子服其勞,有酒食小源饌XD
    J大:現在的我也是又餓又累,顯然跑太多吃太少,下次改進!
    理由伯:早安喔~
    2016-10-26 10:08 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 啊厚阿，某準備米魯，小源葛格迷蹬德啊囉
    2016-10-26 15:33 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 這種速度.....我還是乖乖慢慢跑喝米魯就好........
    2016-10-26 16:19 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 真好。人生就是要吃吃喝喝。
    2016-10-26 20:18 ·
    電電 100s/
    2016-10-26 21:58 ·
    智源 速速叫葛哥:35%水果酒不錯喝,要捨棄米魯了!
    錢大:一起跑,跑完再喝,通體舒暢喔!
    KI大:好久沒一起摟摟抱抱,大吃大喝了!
    雄哥:跟不上你的腳步,只好靠喝來取勝!
    2016-10-27 08:27 ·
     2 個人推

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