8.2 km | 03:36:25 | 26:18/km日期: 2016-10-23 09:45 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 27'12" / 24'11" / 34'39" / 47'05" / 85'53" / 24'42" / 23'34" / 15'18" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'19" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'11" (+08'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'04" (+10'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'49" (+22'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'30" (+22'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'42" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'33" (+08'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'39" (+02'21") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'12" | 00:27'12" |
| 2 | 24'11" | 00:51'23" |
| 3 | 34'39" | 01:26'02" |
| 4 | 47'05" | 02:13'07" |
| 5 | 85'53" | 03:39'00" |
| 6 | 24'42" | 04:03'42" |
| 7 | 23'34" | 04:27'16" |
| 8 | 15'18" | 04:42'34" |
| 8.2 | 17'39" | 04:46'32" |
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