5.0 km | 00:35:46 | 07:09/km日期: 2016-10-25 10:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 06'31" / 08'58" / 06'57" / 06'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+10'22") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'31" | 00:11'36" |
| 3 | 08'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'57" | 00:27'31" |
| 5 | 06'25" | 00:33'56" |
| 5.0 | 09'21" | 00:33'57" |
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