7.0 km | 00:48:22 | 06:52/km日期: 2016-10-26 20:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'39" / 07'02" / 07'13" / 07'14" / 07'14" / 05'38" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'27") | 1005 / 1005 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+01'02") | 1003 / 2009 | 174 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+01'27") | 1008 / 3017 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'09" (+01'34") | 1002 / 4019 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'15" (+01'40") | 1006 / 5026 | 173 / 79 |
| 6 | | 07'12" (+01'37") | 1004 / 6030 | 173 / 79 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7031 | 175 / 101 |
| 8 | | 06'34" (+00'59") | 35 / 7066 | 145 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 07'02" | 00:20'43" |
| 4 | 07'13" | 00:27'56" |
| 5 | 07'14" | 00:35'10" |
| 6 | 07'14" | 00:42'24" |
| 7 | 05'38" | 00:48'02" |
| 7.0 | 09'23" | 00:48'22" |
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