10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2016-10-26 05:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'27" / 07'07" / 05'44" / 06'08" / 07'44" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'34") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.49 km 
Asics nimbus 累積 :
269.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'12" | 00:16'08" |
| 4 | 05'17" | 00:21'25" |
| 5 | 05'27" | 00:26'52" |
| 6 | 07'07" | 00:33'59" |
| 7 | 05'44" | 00:39'43" |
| 8 | 06'08" | 00:45'51" |
| 9 | 07'44" | 00:53'35" |
| 10 | 06'37" | 01:00'12" |
| 10.0 | 06'36" | 01:00'24" |
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