Ariel 阿寶 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel 阿寶台北市
ID 69931

56 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

40.0 km + 10.0 km | 02:31:30

2016 CTML 鐵人三項總冠軍賽暨鐵人兩項錦標賽(鐵人二項)

官方成績
日期	2016-10-30
成績	02:31:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2016-10-30 00:00 - 地點: 二重疏洪道迎風廣場 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 194 Cal

台北市

Ariel 阿寶

薛武忠說推

·

努力跑努力騎，奮力騎40k真的累，騎車還是弱了點。天公作美，跑步騎車的陰涼天。

賽後評分: 終點水站須排隊領杯水，可增加服務人員或水箱，選手自己倒。終場有人員拉線非常好!
給 4 星

10月累積里程 : 325.91 km

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

jessica, kent weng 和其他 19 人說推

·

觀看另 9 則留言

fen 恭喜完賽~成績很讚阿~

2016-11-02 17:37 ·

jessica 娟姐，恭喜完賽~^^

2016-11-04 09:05 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km