8.0 km | 00:47:11 | 05:52/km日期: 2016-10-30 15:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 8044 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 42%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'43" / 05'49" / 05'32" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1005 / 2008 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 3011 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1004 / 4015 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5016 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 6019 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1008 / 7027 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'31" | 1008 / 8036 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.67 km 
adidas Adidas cc ride m(灰) 累積 :
476.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 06'00" | 00:23'53" |
| 5 | 05'56" | 00:29'49" |
| 6 | 05'43" | 00:35'32" |
| 7 | 05'49" | 00:41'21" |
| 8 | 05'32" | 00:46'53" |
| 8.0 | 11'43" | 00:47'11" |
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