3.1 km | 00:18:13 | 05:54/km日期: 2016-10-26 22:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3243 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'50" / 06'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1001 / 1001 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 1005 / 2007 | 182 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+01'07") | 1003 / 3010 | 178 / 87 |
| 4 | | 07'40" (+02'23") | 86 / 3097 | 144 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
| 最大心率為483 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'50" | 00:11'02" |
| 3 | 06'26" | 00:17'28" |
| 3.1 | 06'54" | 00:18'04" |
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