10.1 km | 00:55:55 | 05:33/km日期: 2016-10-23 07:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'04") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 05'43" | 00:22'30" |
| 5 | 05'44" | 00:28'14" |
| 6 | 05'38" | 00:33'52" |
| 7 | 05'30" | 00:39'22" |
| 8 | 05'34" | 00:44'56" |
| 9 | 05'23" | 00:50'19" |
| 10.1 | 00'26" | 00:50'47" |
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