9.9 km | 00:43:11 | 04:21/km日期: 2016-10-23 07:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 7837 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'10" / 04'21" / 04'27" / 04'24" / 04'32" / 04'22" / 04'28" / 04'30" / 04'14" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" | 1008 / 1008 | 179 / 134 |
| 2 | | 04'18" (+00'09") | 1002 / 2011 | 181 / 128 |
| 3 | | 04'25" (+00'16") | 1005 / 3016 | 182 / 124 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 1010 / 4026 | 184 / 123 |
| 5 | | 04'29" (+00'20") | 1005 / 5031 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'20" (+00'11") | 1010 / 6042 | 182 / 126 |
| 7 | | 04'24" (+00'15") | 1001 / 7043 | 182 / 124 |
| 8 | | 04'31" (+00'22") | 1006 / 8050 | 180 / 122 |
| 9 | | 04'11" (+00'02") | 1010 / 9060 | 184 / 129 |
| 10 | | 03'58" | 921 / 9982 | 176 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'21" | 00:08'31" |
| 3 | 04'27" | 00:12'58" |
| 4 | 04'24" | 00:17'22" |
| 5 | 04'32" | 00:21'54" |
| 6 | 04'22" | 00:26'16" |
| 7 | 04'28" | 00:30'44" |
| 8 | 04'30" | 00:35'14" |
| 9 | 04'14" | 00:39'28" |
| 9.9 | 04'01" | 00:43'11" |
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