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4.2 km | 00:19:11 | 04:35/km 日期: 2016-10-19 20:56 - 地點: 中正紀念堂到大安森林公園 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% Pace: 05'00" / 05'11" / 04'22" / 04'25" / 04'26" /
跟中正核心團拍照完,大家繞中正紀念堂逆時針方向再跑回大安森林公園。我跑比較快,在愛國東路遇到John lin跟小駱他們領跑的間歇團,半圈(1K)後弘弘大聲的腳步聲跟上我了,之後我們一起領先跑回大安森林公園。而到集合點附近的東北角入口才2.6K,我至少今天想跑10K,所以轉公園東側跑下去。最後決定跑到東南角和平東路口再折返,弘弘最後加速比我快一些。
10月累積里程 : 303.34 km MIZUNO spacer dyna J1GA147705 累積 : 3005.2 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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