楊智淵 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊智淵嘉義
ID 73853

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10.0 km | 01:01:48 | 06:10/km

日期: 2016-10-23 16:30 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 06'07" / 05'50" / 05'54" / 06'13" / 06'03" / 05'47" / 06'08" / 06'05" / 06'37" / 06'58" / 05'00" /

排毒之旅

10月累積里程 : 163.57 km

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寶, Athena sun 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'50"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'13"	00:24'04"
5	06'03"	00:30'07"
6	05'47"	00:35'54"
7	06'08"	00:42'02"
8	06'05"	00:48'07"
9	06'37"	00:54'44"
10	06'58"	01:01'42"
10.0	05'00"	01:01'48"

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