12.9 km | 01:54:42 | 08:53/km日期: 2016-10-18 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 14756 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'33" / 06'49" / 08'22" / 09'57" / 10'14" / 08'02" / 09'16" / 07'45" / 07'42" / 10'31" / 11'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1004 / 1004 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1004 / 2009 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'33" | 1008 / 3018 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1005 / 4023 | 169 / 87 |
| 5 | | 08'26" (+01'53") | 1008 / 5032 | 145 / 81 |
| 6 | | 09'55" (+03'22") | 1004 / 6037 | 116 / 86 |
| 7 | | 10'15" (+03'42") | 1005 / 7042 | 118 / 81 |
| 8 | | 08'08" (+01'35") | 1003 / 8046 | 149 / 82 |
| 9 | | 09'13" (+02'40") | 1002 / 9048 | 132 / 81 |
| 10 | | 07'40" (+01'07") | 1003 / 10052 | 122 / 105 |
| 11 | | 07'30" (+00'57") | 1005 / 11057 | 133 / 99 |
| 12 | | 11'21" (+04'48") | 1007 / 12065 | 91 / 95 |
| 13 | | 16'27" (+09'54") | 910 / 12976 | 70 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.86 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'49" | 00:26'48" |
| 5 | 08'22" | 00:35'10" |
| 6 | 09'57" | 00:45'07" |
| 7 | 10'14" | 00:55'21" |
| 8 | 08'02" | 01:03'23" |
| 9 | 09'16" | 01:12'39" |
| 10 | 07'45" | 01:20'24" |
| 11 | 07'42" | 01:28'06" |
| 12 | 10'31" | 01:38'37" |
| 13 | 11'04" | 01:49'41" |
| 12.9 | -58'-58" | 01:54'57" |
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