5.7 km | 00:50:29 | 08:55/km日期: 2024-11-24 23:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'55" / 08'57" / 09'08" / 09'04" / 08'45" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" | 659 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
88.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'57" | 00:17'52" |
| 3 | 09'08" | 00:27'00" |
| 4 | 09'04" | 00:36'04" |
| 5 | 08'45" | 00:44'49" |
| 5.7 | 08'37" | 00:50'30" |
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