RAY-HSU 2024/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.0 km | 00:58:49 | 07:19/km

日期: 2024-11-26 17:15 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5

Pace: 07'00" / 07'09" / 06'51" / 07'14" / 07'19" / 07'26" / 07'40" / 07'39" / 06'53" /

11月累積里程 : 110.08 km

adidas Supernova plus M+ 累積 : 304.5 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 1 day ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'09"	00:14'09"
3	06'51"	00:21'00"
4	07'14"	00:28'14"
5	07'19"	00:35'33"
6	07'26"	00:42'59"
7	07'40"	00:50'39"
8	07'39"	00:58'18"
8.0	05'02"	00:58'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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