10.1 km | 00:54:54 | 05:25/km日期: 2016-10-17 19:29 - 地點: 田徑場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10112 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'21" / 05'06" / 05'21" / 05'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'17") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1001 / 2003 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1002 / 3006 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1005 / 4011 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1001 / 5013 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1001 / 6015 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1003 / 7018 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'08" | 1003 / 8021 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 9027 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'18" (+00'10") | 1009 / 10036 | 190 / 99 |
| 11 | | 05'21" (+00'13") | 130 / 10167 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
435.03 km 
Barefoot 累積 :
4003.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'27" | 00:21'48" |
| 5 | 05'36" | 00:27'24" |
| 6 | 05'36" | 00:33'00" |
| 7 | 05'21" | 00:38'21" |
| 8 | 05'06" | 00:43'27" |
| 9 | 05'21" | 00:48'48" |
| 10 | 05'21" | 00:54'09" |
| 10.1 | 05'44" | 00:54'54" |
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